RMONLINE.ID - Ingin tampil wangi dan segar sepanjang hari tanpa harus menggunakan parfum? Selain menyemprotkan wewangian, ada beberapa cara alami yang bisa membuat tubuhmu tetap harum secara natural.
Beberapa langkah sederhana ini tidak hanya efektif, tapi juga ramah terhadap kesehatan kulit. Yuk, simak tipsnya!
1. Mandi Teratur dan Keringkan Tubuh dengan Sempurna
Kunci utama menjaga aroma tubuh adalah kebersihan. Mandi teratur minimal dua kali sehari sangat penting untuk membersihkan kotoran, keringat, dan bakteri yang bisa menyebabkan bau tak sedap.
Gunakan sabun antibakteri yang lembut agar kulit tetap sehat. Setelah mandi, pastikan tubuh benar-benar kering sebelum berpakaian, terutama di area seperti ketiak dan lipatan tubuh. Kelembapan yang tertinggal dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri yang memicu bau badan.
BACA JUGA:5 Tipe MBTI yang Dikenal Paling Gampang Meraih Kesuksesan
BACA JUGA:Bagaimana Cara Mempersiapkan Diri Menerima Kesempatan di Masa Depan?
2. Pilih Pakaian yang Menyerap Keringat
Pakaian yang nyaman dan berbahan katun atau linen sangat membantu menyerap keringat dan menjaga kulit tetap kering.
Bahan-bahan ini memungkinkan kulit untuk bernapas, mengurangi risiko lembap yang dapat menyebabkan bau tidak sedap. Hindari pakaian berbahan sintetis yang justru bisa memerangkap keringat dan memperburuk aroma tubuh.
3. Perhatikan Pola Makan
Apa yang kamu konsumsi ternyata sangat mempengaruhi aroma tubuh. Makanan seperti bawang putih, bawang bombai, makanan pedas, serta minuman beralkohol cenderung membuat aroma tubuh lebih menyengat.
Sebaliknya, konsumsi lebih banyak sayuran hijau, buah-buahan, dan yoghurt dapat membantu menetralkan bau tubuh dari dalam. Kandungan probiotik dalam yoghurt, misalnya, dapat mengurangi pertumbuhan bakteri di usus yang berkontribusi pada bau badan.
BACA JUGA:Kuku Berbicara: 6 Tanda Kesehatan yang Terungkap di Ujung Jari Anda
BACA JUGA:Cara Membuat Cumi Goreng Tepung Renyah dan Kriuk ala Basreng, Rahasia Tekstur Kriuk Maksimal!