Dark chocolate mengandung serotonin, hormon yang membantu mengurangi ketegangan dan membuat tubuh lebih rileks. Pilih dark chocolate dengan kandungan kakao tinggi dan rendah gula untuk efek terbaik. Serotonin ini membantu pikiran merasa lebih nyaman dan meningkatkan kualitas tidur tanpa harus merasa bersalah karena mengonsumsi sesuatu yang manis sebelum tidur.*
5 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Tidur Nyenyak
Minggu 24-11-2024,06:00 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ferly Saputra
Kategori :
Terkait
Selasa 10-06-2025,08:16 WIB
Makanan Yang Jatuh Belum 5 Menit Boleh Diambil, Begini Penjelasannya
Kamis 15-05-2025,21:12 WIB
5 Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Sebelum Tidur untuk yang Punya Tekanan Darah Tinggi
Selasa 13-05-2025,22:15 WIB
5 Makanan Sehari-Hari yang Ternyata Menjadi Penyebab Asam Lambung Naik
Sabtu 10-05-2025,08:11 WIB
Tak Cuma Ayam, Inilah 8 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi
Rabu 12-03-2025,16:30 WIB
Agar Kuat Puasa, Coba Makan 3 Protein Berikut
Terpopuler
Rabu 11-06-2025,19:53 WIB
Sidak ke PT USM, DLH: Bagian dari Konsistensi Daerah Jaga Keseimbangan Dunia Usaha dan Lingkungan
Kamis 12-06-2025,08:00 WIB
Mobil Listrik Pindad MV3 Pandu, Teknologi Hijau dalam Dunia Pertahanan
Kamis 12-06-2025,09:00 WIB
Cerita Dibalik Pembangunan Jembatan Ampera Palembang, Modal Awal Rp 30 Ribu
Kamis 12-06-2025,07:00 WIB
62 Koperasi Merah Putih Belum Berbadan Hukum, Juni Ini Wajib Selesai Jika Tidak Disanksi
Kamis 12-06-2025,10:00 WIB
Pasar Tanah Abang dan Perjuangan Etnis Tionghoa, Tolak Ukur Perekomian
Terkini
Kamis 12-06-2025,10:00 WIB
Pasar Tanah Abang dan Perjuangan Etnis Tionghoa, Tolak Ukur Perekomian
Kamis 12-06-2025,09:00 WIB
Cerita Dibalik Pembangunan Jembatan Ampera Palembang, Modal Awal Rp 30 Ribu
Kamis 12-06-2025,08:00 WIB
Mobil Listrik Pindad MV3 Pandu, Teknologi Hijau dalam Dunia Pertahanan
Kamis 12-06-2025,07:00 WIB
62 Koperasi Merah Putih Belum Berbadan Hukum, Juni Ini Wajib Selesai Jika Tidak Disanksi
Rabu 11-06-2025,19:53 WIB