Dark chocolate mengandung serotonin, hormon yang membantu mengurangi ketegangan dan membuat tubuh lebih rileks. Pilih dark chocolate dengan kandungan kakao tinggi dan rendah gula untuk efek terbaik. Serotonin ini membantu pikiran merasa lebih nyaman dan meningkatkan kualitas tidur tanpa harus merasa bersalah karena mengonsumsi sesuatu yang manis sebelum tidur.*
5 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Tidur Nyenyak
Minggu 24-11-2024,06:00 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ferly Saputra
Kategori :
Terkait
Selasa 10-06-2025,08:16 WIB
Makanan Yang Jatuh Belum 5 Menit Boleh Diambil, Begini Penjelasannya
Kamis 15-05-2025,21:12 WIB
5 Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Sebelum Tidur untuk yang Punya Tekanan Darah Tinggi
Selasa 13-05-2025,22:15 WIB
5 Makanan Sehari-Hari yang Ternyata Menjadi Penyebab Asam Lambung Naik
Sabtu 10-05-2025,08:11 WIB
Tak Cuma Ayam, Inilah 8 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi
Rabu 12-03-2025,16:30 WIB
Agar Kuat Puasa, Coba Makan 3 Protein Berikut
Terpopuler
Selasa 10-06-2025,15:49 WIB
Angsuran Pinjaman KUR BRI Plafon Rp 100 Juta Hingga Rp 500 Juta, Berikut Ketentuannya
Rabu 11-06-2025,09:00 WIB
5 Pilihan Sepeda Listrik Yang Imut Berkualitas, Harga Terjangkau Mulai Dari Rp 3 Jutaan
Rabu 11-06-2025,07:00 WIB
Tahun Ini Rp 14 Miliar, Tapi Ini Janji Gubernur Bengkulu Untuk Mukomuko 2026
Selasa 10-06-2025,19:01 WIB
Bupati Sampaikan Nota Penjelasan Raperda Pertanggungjawaban APBD Mukomuko 2024
Rabu 11-06-2025,08:00 WIB
Pinjam KUR Bank Mandiri Rp 25 Juta Hingga Rp 100 Juta, Cicilan Perbulannya Hanya Segini
Terkini
Rabu 11-06-2025,10:00 WIB
Tradisi Unik Pernikahan di Berbagai Daerah, Membeli Pengantin Hingga Kawin Colong
Rabu 11-06-2025,09:00 WIB
5 Pilihan Sepeda Listrik Yang Imut Berkualitas, Harga Terjangkau Mulai Dari Rp 3 Jutaan
Rabu 11-06-2025,08:00 WIB
Pinjam KUR Bank Mandiri Rp 25 Juta Hingga Rp 100 Juta, Cicilan Perbulannya Hanya Segini
Rabu 11-06-2025,07:00 WIB
Tahun Ini Rp 14 Miliar, Tapi Ini Janji Gubernur Bengkulu Untuk Mukomuko 2026
Selasa 10-06-2025,19:01 WIB