RMONLINE.ID - Tipe tubuh atau somatotype merupakan klasifikasi bentuk tubuh manusia yang pertama kali diperkenalkan oleh Dr. William H. Sheldon pada tahun 1940-an.
Salah satu dari tiga tipe tubuh utama adalah endomorph, yang memiliki karakteristik unik dan memerlukan pendekatan khusus dalam pengelolaan kesehatan dan kebugaran.
Endomorph merupakan tipe tubuh yang dicirikan dengan bentuk tubuh yang cenderung bulat dan lembut.
BACA JUGA:Terkenal untuk Mempercantik dan Menyehatkan Kulit, Inilah Berbagai Manfaat DNA Salmon
BACA JUGA:Mari Kembali ke Alam! Begini Cara Memulai Gaya Hidup Homestead yang Semakin Populer
Individu dengan tipe tubuh ini memiliki struktur tulang besar dan massa otot yang lebih tinggi dibandingkan tipe tubuh lainnya.
Metabolisme mereka cenderung lebih lambat, yang membuat mereka lebih mudah menyimpan lemak.
Beberapa karakteristik fisik yang umumnya dimiliki oleh tipe tubuh endomorph antara lain:
1. Struktur Tubuh
o Pinggang lebih besar dibandingkan bahu dan pinggul
o Bentuk tubuh cenderung bulat atau seperti buah pir
o Tulang besar dan kerangka yang kuat
o Lengan dan kaki cenderung pendek dan bulat
BACA JUGA:Rekomendasi Drama Korea Terbaru pada November 2024
BACA JUGA:Benarkah Tanah Kuburan 'Sarang' Makhluk Halus? Mitos dan Fakta Seputar Tanah Kuburan