4. Mengabaikan Kesehatan Fisik
Perempuan yang kurang mencintai diri sering kali mengabaikan kesehatan fisiknya. Mereka mungkin jarang berolahraga, tidak memperhatikan asupan makanan, atau bahkan mengabaikan istirahat yang cukup.
Padahal, menjaga kesehatan fisik adalah bentuk penghargaan terhadap diri sendiri. Kebiasaan yang tidak sehat ini dapat berujung pada masalah kesehatan, seperti penambahan berat badan yang berlebihan, penyakit jantung, atau gangguan pencernaan.
5. Mengutamakan Pendapat Orang Lain di Atas Kepentingan Pribadi
Sering kali, perempuan yang kurang menghargai dirinya sendiri cenderung mengutamakan kepentingan dan pendapat orang lain daripada keinginan pribadinya. Hal ini mungkin disebabkan karena keinginan untuk diterima atau takut dikritik.
Ketika terlalu fokus pada apa yang orang lain pikirkan, seseorang bisa kehilangan arah dan merasa kurang berarti. Sebaiknya, fokus pada kebutuhan dan kebahagiaan pribadi dapat meningkatkan rasa percaya diri dan mencegah rasa stres yang berlebihan.
6. Tidak Menjaga Penampilan Diri
Menjaga penampilan bukan berarti harus berlebihan, tetapi merupakan bagian dari merawat diri. Perempuan yang tidak mencintai dirinya sendiri mungkin kurang peduli terhadap penampilan sehari-hari, seperti enggan merawat kulit, tidak memperhatikan kebersihan, atau berpenampilan asal-asalan.
Menjaga penampilan bukan hanya soal tampil menarik di mata orang lain, tetapi juga untuk menciptakan perasaan nyaman pada diri sendiri dan membangkitkan rasa percaya diri.
7. Terjebak dalam Lingkungan yang Tidak Mendukung
Lingkungan memiliki peran besar dalam pembentukan self-love. Terjebak dalam lingkungan yang negatif, seperti pertemanan yang toxic atau relasi yang tidak sehat, bisa memengaruhi cara seseorang memandang dirinya.
Lingkungan yang tidak mendukung sering kali memberikan dampak buruk bagi mental dan emosional seseorang, sehingga membentuk sikap rendah diri dan merasa tidak berharga. Berada di sekitar orang-orang yang positif akan membantu meningkatkan semangat dan membuat seseorang lebih mudah merawat dirinya.*