Dengan memusatkan perhatian pada gerakan dan sensasi tubuh, meditasi membantu seseorang lebih menikmati latihan fisik dan mendorong motivasi untuk terus berlatih. Hal ini sangat penting dalam membangun rutinitas olahraga yang konsisten.*
Sering Dianggap Remeh, Inilah Manfaat Tersembunyi dari Meditasi
Minggu 27-10-2024,13:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ferly Saputra
Kategori :
Terkait
Senin 23-02-2026,07:10 WIB
Cara Berbuka Puasa Yang Salah, Langsung Makan Hingga Porsi Makanan Kebanyakan
Selasa 10-02-2026,12:55 WIB
7 Bunga Hias Yang Cantik dan Punya Manfaat Kesehatan Pemiliknya
Minggu 08-02-2026,12:42 WIB
Jenis-Jenis Olahraga Menggunakan Tangan, Manfaatnya Bukan Saja Membesar Otot Tapi Juga Untuk Ini
Senin 02-02-2026,15:56 WIB
Walau Berbahaya Untuk Kesehatan, Ternyata Merokok Juga Ada Manfaatnya
Sabtu 31-01-2026,12:20 WIB
Cara Berhenti Merokok Yang Terbukti Banyak yang Berhasil, Boleh Dicoba Mulai Sekarang
Terpopuler
Rabu 25-02-2026,17:24 WIB
Destinasi Wisata Sejarah di Palembang, Memiliki Aura Mistis dan Menyimpan Misteri Tersembunyi
Kamis 26-02-2026,09:04 WIB
Kadis LH Mukomuko 'Dipecat', Diduga Imbas Pengusutan Proyek Ruang Terbuka Hijau Anggaran 2024
Rabu 25-02-2026,16:33 WIB
Ini Efek bagi Kesehatan Jika Selalu Main HP
Rabu 25-02-2026,17:57 WIB
Makanan Yang Baik Untuk Anak Agar Tumbuh Cerdas dan Sehat
Rabu 25-02-2026,16:26 WIB
Kreasi Lezat dengan Chia Seed: Puding, Smoothie, Oatmeal, dan Masih Banyak Lagi!
Terkini
Kamis 26-02-2026,09:18 WIB
Puasa Ramadhan Hari ke 8, Waktu Berbuka untuk Wilayah Mukomuko
Kamis 26-02-2026,09:04 WIB
Kadis LH Mukomuko 'Dipecat', Diduga Imbas Pengusutan Proyek Ruang Terbuka Hijau Anggaran 2024
Rabu 25-02-2026,17:59 WIB
5 Bahaya Makan Telur Bagi Kesehatan, Jerawatan, Jantung Hingga Diabetes
Rabu 25-02-2026,17:57 WIB
Makanan Yang Baik Untuk Anak Agar Tumbuh Cerdas dan Sehat
Rabu 25-02-2026,17:56 WIB