Dengan memusatkan perhatian pada gerakan dan sensasi tubuh, meditasi membantu seseorang lebih menikmati latihan fisik dan mendorong motivasi untuk terus berlatih. Hal ini sangat penting dalam membangun rutinitas olahraga yang konsisten.*
Ad
Sering Dianggap Remeh, Inilah Manfaat Tersembunyi dari Meditasi
Minggu 27-10-2024,13:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ferly Saputra
Kategori :
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Terkait
Senin 17-03-2025,09:00 WIB
5 Bahaya Terlalu Sering Makan Terlur Bagi Kesehatan, Jerawatan, Jantung Hingga Diabetes
Sabtu 15-03-2025,15:30 WIB
Cara Atasi Sariawan saat Puasa, Kembalikan Nikmatnya Puasa tanpa Nyeri Sariawan
Sabtu 15-03-2025,13:30 WIB
Dampak Negatif Mengkonsumsi Teh secara Berlebihan Setiap Hari
Sabtu 15-03-2025,12:30 WIB
Penyebab-penyebab Seseorang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental Avoidant Personality Disorder
Jumat 14-03-2025,16:30 WIB
5 Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ramadhan yang Bikin Berat Badan Naik
Terpopuler
Rabu 02-04-2025,16:14 WIB
Walikota Bengkulu Dedy Wahyudi Menangis Haru Saat Tiba di Rumah Kelahirannya
Rabu 02-04-2025,10:34 WIB
Disnakertrans Mukomuko Buka Posko Pengaduan THR, Marjohan: Belum Ada yang Melapor
Rabu 02-04-2025,12:38 WIB
Agenda Walikota Bengkulu Dedy Wahyudi, Mudik Lebaran ke Mukomuko Sekaligus Doa Selamatan
Terkini
Rabu 02-04-2025,16:14 WIB
Walikota Bengkulu Dedy Wahyudi Menangis Haru Saat Tiba di Rumah Kelahirannya
Rabu 02-04-2025,12:38 WIB
Agenda Walikota Bengkulu Dedy Wahyudi, Mudik Lebaran ke Mukomuko Sekaligus Doa Selamatan
Rabu 02-04-2025,10:34 WIB
Disnakertrans Mukomuko Buka Posko Pengaduan THR, Marjohan: Belum Ada yang Melapor
Selasa 01-04-2025,08:16 WIB