Mendiamkan seseorang biasanya adalah cara untuk mengekspresikan kekecewaan atau rasa sakit. Oleh karena itu, penting untuk mengakui perasaan mereka.
Katakan bahwa kamu memahami kesedihan atau kekecewaan yang mereka rasakan. Dengan mengakui perasaan, kamu menunjukkan empati dan membuka ruang untuk percakapan yang lebih mendalam.
BACA JUGA:Resep Kue Pancong Anti Gagal: Tips dan Trik Membuat Kue Pancong yang Gurih dan Menggoyang Lidah
BACA JUGA:3 Metode Memanfaatkan Minyak Kelapa untuk Kecantikan
4. Jangan Memotong, Dengarkan
Ketika mereka mulai berbicara, dengarkan tanpa menyela. Tujuan utamamu adalah memahami, bukan membalas.
Mendengarkan dengan penuh perhatian bisa membantu mereka merasa dihargai dan didengar. Ini juga mengurangi kemungkinan mereka kembali melakukan silent treatment di masa mendatang.
5. Pertimbangkan Bantuan Profesional
Jika silent treatment terus berlanjut dan mengganggu komunikasi dalam hubungan, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari konselor atau terapis.
Seorang profesional bisa membantu membuka jalur komunikasi yang sehat dan menyelesaikan masalah yang mendalam.*