Jika kamu berada dalam hubungan yang tidak sehat, cobalah untuk mengevaluasi kembali hubungan tersebut. Apakah hubungan tersebut memberikan dampak positif bagi hidupmu? Jika tidak, mungkin sudah saatnya untuk mengambil langkah mundur dan memprioritaskan kebahagiaan diri sendiri.
BACA JUGA:Rekomendasi Film Musikal Terbaik yang Tayang di Netflix
4. Selalu Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Di era media sosial yang serba visual ini, mudah sekali terjebak dalam perbandingan dengan orang lain. Jika kamu terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain dan merasa rendah diri, ini menunjukkan bahwa kamu belum menghargai dan mencintai diri sendiri apa adanya.
Setiap individu memiliki perjalanan hidup dan pencapaian yang berbeda. Fokuslah pada pencapaian dan perkembangan diri sendiri. Ingatlah bahwa “rumput tetangga selalu terlihat lebih hijau”.
5. Sulit Mengungkapkan Emosi dan Perasaan
Mencintai diri sendiri berarti jujur pada diri sendiri dan berani mengungkapkan emosi dan perasaan, baik positif maupun negatif. Jika kamu menekan emosi dan perasaan, ini menandakan bahwa kamu belum nyaman dengan diri sendiri dan takut untuk menunjukkan vulnerabilitas.
Cobalah untuk lebih terbuka pada diri sendiri dan orang lain yang kamu percaya. Ekspresikan emosi dan perasaanmu dengan cara yang sehat, seperti menulis jurnal, berbicara dengan teman dekat, atau berkonsultasi dengan profesional.
Mencintai diri sendiri adalah perjalanan panjang yang memerlukan kesadaran, komitmen, dan latihan terus-menerus. Jika kamu menemukan tanda-tanda di atas dalam dirimu, jangan berkecil hati. Mulailah dari sekarang untuk lebih menghargai, menerima, dan memperhatikan diri sendiri. Ingatlah bahwa mencintai diri sendiri adalah kunci untuk menjalani hidup yang lebih bahagia dan bermakna.*