Penerapan gaya hidup sehat sangat penting untuk mengoptimalkan fungsi kardiovaskular. Konsumsi makanan dengan profil gizi seimbang, aktivitas fisik teratur, teknik relaksasi untuk manajemen stres, dan kualitas tidur yang memadai merupakan pilar utama dalam pencegahan penyakit kardiovaskular.
Individu yang mengalami respon ‘kaget’ berlebihan disertai manifestasi klinis lain seperti nyeri dada, dispnea, atau sinkop, dihimbau untuk segera melakukan konsultasi medis dengan kardiolog untuk mendapatkan diagnosis dan tata laksana yang tepat.
Respon ‘kaget’ yang berlebihan dapat menjadi salah satu manifestasi awal gangguan kardiovaskular, khususnya aritmia. Evaluasi medis komprehensif diperlukan untuk menegakkan diagnosis dan menentukan strategi penatalaksanaan yang optimal. Penerapan gaya hidup sehat merupakan fondasi penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular dan mencegah komplikasi yang berbahaya.*