BACA JUGA:Hindari Bawa Perasaan Agar Betah! Begini Cara Menghadapi Bos yang Mudah Marah
BACA JUGA:Jangan Dicoba-coba Nanti Ketagihan! Begini Resep Udang Mentega yang Nagihnya Kebangetan
Kamu bisa memijatkan minyak kemiri yang telah dihangatkan ke kulit kepala, biarkan beberapa jam, lalu bilas dengan sampo.
4. Memanfaatkan Minyak Jarak
Minyak jarak adalah salah satu bahan alami yang paling efektif untuk merangsang pertumbuhan rambut.
Kandungan asam oleat, asam linoleat, dan asam lemak omega-6 dalam minyak jarak membantu memperkuat rambut serta mencegah kerontokan.
Aplikasikan minyak jarak pada kulit kepala dan biarkan selama beberapa jam sebelum dicuci bersih.
5. Mengelola Stres
Stres bisa menghambat pertumbuhan rambut dengan meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut.
BACA JUGA:5 Temuan Asal Indonesia yang Berhasil Mengubah Dunia
BACA JUGA:Si Hitam Manis! Inilah Berbagai Manfaat Buah Blackberry Bagi Kesehatan
Mengelola stres melalui olahraga rutin, meditasi, atau aktivitas relaksasi lainnya dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mendorong pertumbuhannya.
6. Memenuhi Asupan Nutrisi
Nutrisi yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral seperti ikan, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan.
Jika perlu, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen untuk memastikan kebutuhan nutrisi harian terpenuhi.*