Melakukan self-testing secara rutin dapat meningkatkan motivasi dan mengembangkan keterampilan. Ketika seseorang melihat kemajuan dalam hasil self-testing mereka, hal ini dapat memberikan dorongan motivasi untuk terus belajar dan berlatih.
Selain itu, self-testing juga membantu dalam mengidentifikasi area yang perlu diperbaiki dan memungkinkan individu untuk fokus pada pengembangan keterampilan yang masih lemah.
4. Mengurangi Kecemasan dan Stres
Self-testing juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres terkait dengan penilaian eksternal, seperti ujian atau evaluasi kerja.
Dengan melakukan penilaian diri secara berkala, individu dapat merasa lebih siap dan percaya diri menghadapi penilaian formal.
Ini memberikan rasa kontrol yang lebih besar terhadap proses evaluasi dan membantu mengurangi ketegangan yang mungkin timbul.
5. Cara Melakukan Self-Testing
Untuk memulai self-testing, kamu bisa menggunakan berbagai metode seperti membuat kuis pribadi, merefleksikan pencapaian dan tantangan, atau menggunakan aplikasi yang dirancang untuk penilaian diri.
Penting untuk melakukannya secara konsisten dan jujur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.*