4. Buah Jeruk
Buah jeruk seperti jeruk, lemon, dan jeruk nipis kaya akan vitamin C, yang sangat penting untuk produksi kolagen.
Vitamin C membantu mengubah asam amino menjadi kolagen dalam tubuh. Mengonsumsi buah jeruk secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis.*
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)