RMONLINE.ID - Dalam hiruk pikuk kehidupan modern, kita sering terjebak dalam rutinitas tanpa menyadari siapa diri kita sebenarnya.
Bagaikan kapal tanpa kompas, kita terombang-ambing di lautan kehidupan tanpa arah yang jelas.
Di sinilah pentingnya self awareness atau kesadaran diri muncul sebagai mercusuar yang menerangi jalan kita menuju pemahaman diri yang lebih dalam.
Apa Sebenarnya Self Awareness Itu?
Bayangkan Anda sedang berdiri di depan cermin. Apa yang Anda lihat? Tentu, Anda melihat refleksi fisik Anda.
BACA JUGA:Serupa Tapi Tak Sama! Inilah Perbedaan Otter dan Berang-berang yang Sering Dianggap Sama
BACA JUGA:Yuk Kenali Hewan Satu Ini yang Lucu dan Gemes dengan Tingkahnya, Viral Belakangan Ini
Namun, self awareness adalah kemampuan untuk melihat lebih dari sekadar pantulan fisik.
Ini adalah keterampilan untuk melihat ke dalam diri sendiri, memahami pikiran, perasaan, dan motivasi kita.
Self awareness bisa diibaratkan sebagai kamera 360 derajat yang dipasang di dalam diri kita.
Kamera ini tidak hanya merekam apa yang kita lakukan, tetapi juga mengapa kita melakukannya.
Ini adalah kemampuan untuk menjadi pengamat objektif atas diri sendiri, mengamati tidak hanya tindakan kita, tetapi juga proses berpikir dan emosi yang mendasarinya.
Self awareness bukanlah kondisi yang bersifat hitam atau putih. Ini adalah spektrum dengan berbagai tingkatan. Mari kita jelajahi tingkatan-tingkatan ini:
1. Kesadaran Dasar
Ini adalah tingkat paling mendasar, di mana kita sadar akan keberadaan fisik kita dan lingkungan sekitar. Bayangkan saat Anda baru bangun tidur dan mulai menyadari di mana Anda berada.