Menyebabkan gangguan Interpersonal
Insecure dapat sangat memengaruhi cara seseorang berinteraksi dengan orang lain. Ini dapat menyebabkan kesulitan dalam membangun dan mempertahankan hubungan yang sehat.
Orang yang insecure mungkin terlalu bergantung pada pasangan mereka, cemburu berlebihan, atau sebaliknya, menghindari kedekatan karena takut ditolak.
Memiliki Jiwa Rendah Diri
Insecure dan rendahnya harga diri saling terkait erat. Perasaan tidak aman terus-menerus dapat mengikis rasa harga diri seseorang, membuat mereka merasa tidak layak atau tidak mampu.
BACA JUGA:Kamboja Siap Hadapi Indonesia di Semifinal Piala AFF U-16 2024: Pelatih Akui Kekuatan Garuda Muda
BACA JUGA:Kuliner Unik Namun Lezat, Begini Resep dan Cara Membuat Ebi Kiam Ko Kue
Ini dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan, dari performa di tempat kerja hingga keberanian untuk mengejar impian dan tujuan pribadi.
Menyebabkan Munculnya Perilaku Tidak Sehat
Untuk mengatasi perasaan insecure, beberapa orang mungkin terlibat dalam perilaku kompensasi yang tidak sehat.
Ini bisa termasuk penggunaan alkohol atau narkoba yang berlebihan, gangguan makan, atau perilaku obsesif-kompulsif.
Perilaku-perilaku ini, meskipun mungkin memberikan kelegaan sementara, pada akhirnya dapat memperburuk masalah kesehatan mental.
Menyebabkan Gangguan Tidur
Insecure sering menyebabkan pikiran berlebihan atau ruminasi, terutama di malam hari.
Ini dapat menyebabkan kesulitan tidur atau kualitas tidur yang buruk, yang pada gilirannya dapat memperburuk masalah kesehatan mental yang ada.
Untuk itu tentunya perlu dilakukan beberapa cara untuk mengatasi masalah insecure yaitu dengan membangun harga diri, menantang pemikiran negatif, merawat diri, atau juga dengan berkonsultasi dengan ahli.*