4. Malam Hari: Relaksasi Sebelum Tidur
Buat kamu yang lebih suka jalan kaki di malam hari, jangan khawatir. Berjalan kaki di malam hari bisa membantu meredakan stres setelah seharian beraktivitas dan membantu kita tidur lebih nyenyak.
Selain itu, berjalan kaki setelah makan malam juga bisa membantu pencernaan dan mencegah keinginan ngemil di malam hari.*
Kategori :
Terkait
Jumat 05-07-2024,14:00 WIB
Manfaat Daun Suji Hijau Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Jumat 05-07-2024,11:30 WIB
Ilmuwan Bocorkan Manfaat Minum Kopi Sebelum Tidur Siang, Baik Untuk Kesehatan
Jumat 05-07-2024,10:30 WIB
Benarkah Rutin Berjalan Kaki Bisa Bikin Perut Ramping?
Jumat 05-07-2024,09:30 WIB
Mana Yang Lebih Baik, Mandi Pagi dengan Air Dingin atau Air Hangat?
Jumat 05-07-2024,06:30 WIB
Selain Rasanya yang Nikmat, Ikan Bawal Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan, Simak Berikut Ini
Terpopuler
Kamis 04-07-2024,15:58 WIB
Korban Meninggal Lakalantas di Jalan Danau Lebar Seorang Imam Masjid
Kamis 04-07-2024,15:30 WIB
Dikenal Sebagai Buah Pengubah Rasa, Inilah Manfaat Buah Marasi Bagi Kesehatan
Kamis 04-07-2024,16:30 WIB
Manfaat Tanaman Laja Gowah, SI Kembaran Lengkuas yang Kaya Manfaat
Kamis 04-07-2024,16:30 WIB
Tenangkan Diri Ketika Menghadapi Masalah, Begini Tips dan Triknya
Kamis 04-07-2024,19:34 WIB
Kejari Pelimpahan Tahap II Perkara Dugaan Korupsi RSUD Mukomuko
Terkini
Jumat 05-07-2024,14:00 WIB
Manfaat Daun Suji Hijau Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Jumat 05-07-2024,13:30 WIB
Mengenal Istilah Sleep Latency, Istilah Untuk Mengartikan Waktu yang Dibutuhkan Agar Tertidur Lelap
Jumat 05-07-2024,13:00 WIB
Rekomendasi 3 Film Korea Seru dan Menegangkan, Pecinta Film Korea Wajib Nonton
Jumat 05-07-2024,12:30 WIB
3 Etika yang Wajib Kamu Perhatikan saat Nongkrong Bareng Teman
Jumat 05-07-2024,12:00 WIB