Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat karena dapat meningkatkan produksi keringat dan memperburuk bau ketiak.
4. Perhatikan Pola Makan dan Minum yang Sehat
Makanan dan minuman yang kita konsumsi juga dapat memengaruhi bau tubuh kita, termasuk bau ketiak. Hindari makanan yang pedas, berlemak, atau berbau menyengat seperti bawang putih dan bawang merah karena dapat meningkatkan bau tubuh secara umum.
Sebaliknya, konsumsilah makanan yang kaya akan air seperti buah-buahan dan sayuran segar untuk membantu menghilangkan bau.*