RADARMUKOMUKO.COM – Metabolisme adalah salah satu proses biokimia pada tubuh.
Proses ini bertujuan untuk mengubah makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi energi untuk tubuh.
Proses metabolisme dalam setia tubuh individu berbeda-beda, ada yang cepat dan ada yang lambat.
Metabolisme yang lambat dapat mengakibatkan terjadinya penurunan massa otot dan juga penumpukan lemak.
BACA JUGA:Jadwal Berbuka Puasa Sore Ini Hingga Imsak Besok, Awas Jangan TelewatkanHal ini terjadi akibat karena proses metabolisme yang lambat mengakibatkan terjadinya tubuh kesulitan merubah makanan menjadi energi sehingga menumpuk dan meningkatkan peningkatan berat badan.
Terdapat berbagai faktor yang mempengaruhi proses metabolisme tubuh.
Berikut ini faktor-faktor yang berpengaruh terhadap proses metabolisme.
1. Genetik
Faktor pertama yang mempengaruhi proses metabolisme adalah genetik. Faktor ini tidak dapat di rubah karena gen di turunkan dari kedua orang tua.
Maka kalian dapat melakukan berbagai cara untuk membantu proses metabolisme seperti berolahraga.
2. Perubahan Hormon
Faktor kedua yang mempengaruhi metabolisme adalah hormon. Perubahan hormon pada tubuh dapat memperlambat metabolisme pada tubuh.
BACA JUGA:Agar Puasa Tidak Sia-Sia, Jangan Lakukan 5 Sikap dan Prilaku Berikut
Beberapa kondisi yang dapat mempengaruhi perubahan hormon di antaranya karena tiroid, diabetes, dan stres.
3. Kurang Tidur