RADARMUKOMUKO.COM – Komputer merupakan salah satu perangkat elektronik yang saat ini menjadi bagian dari kehidupan.
Komputer menjadi teman serta rekan kerja bagian sebagian orang, hampir setiap hari seseorang menatap layar untuk bekerja maupun mengerjakan tugas perkuliahan.
Hal ini mengkibatkan terjadinya masalah penglihatan yang di kenal dengan sindrom penglihatan komputer.
Sindrom ini bisa menyebabkan terjadinya penglihatan menjadi kabur, serta sakit kepala.
BACA JUGA:Rajin Minum Susu Kedelai, Ini Manfaat Dan Resiko Serta Faktanya
BACA JUGA:Sukses Menjaga Tubuh Tetap Ideal Saat Hamil, Laura Theux Bagikan Rahasianya
Dampak dari ketegangan mata yang terjadi akibat sering menatap layar perangkat diantaranya seperti berikut
• Penglihatan kabur
• Kelelahan mata
• Mata kering
• Sakit kepala
Dampak dari penggunaan perangkat elektronik memang tidak bis aid hindari, namun untuk menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan beberapa cara pencegahan.
Berikut ini beberapa cara mencegah sindrom penglihatan komputer.
Menatap Layar dengan Jarak yang Tepat
Pertama untuk menjaga kesehatan mata dan tidak menjadi tegang maka pastikan untuk menatap layar dengan jarak yang tepat.