Masalah trust issue ini harus di atasi karena mengganggu kesehatan mental seseorang dan sulit untuk memiliki hubungan baik dengan orang lain karena perasaannya yang selalu curiga.
Cara untuk mengatasi trust issue dapat dilakukan dengan beberapa cara. Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi masalah trust issue.
1. Tingkatkan Rasa Percaya Diri
Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi cara trust issue adalah dengan meningkatkan rasa percaya diri terlebih dahulu.
Bangun kepercayaan diri, rendahnya rasa percaya diri dapat mengakibatkan mereka merasa sulit percaya dengan orang lain merasa takut di tinggalkan.
Oleh karena itu, bangunlah kepercayaan diri sendiri terlebih dahulu kemudian mulai untuk membangun kepercayaan dengan orang lain yang terdekat.
2. Menjalin Komunikasi
Cara kedua yang bisa dilakukan untuk mengatasi trust issue adalah dengan menjalin komunikasi yang baik.
Komunikasi yang baik dan efektif dapat mengurangi risiko seseorang mengalami trust issue.
Hal ini karena akan muncul rasa kepercayaan dan kejujuran yang dimiliki terhadap orang lain.
3. Berkonsultasi dengan Psikolog
Terakhir jika kondisi trust issue semakin memburuk atau bahkan sulit untuk di atasi, cobalah untuk berkonsultasi dengan psikolog sehingga kalian akan di arahkan dan di terapi sesuai dengan penanganan yang tepat.
Semoga bermanfaat.*