Kandungan dan Manfaat Bayam Bagi Kesehatan Bayi, Salah Satunya Penting Untuk Mencegah Penyakit

RADARMUKOMUKO.COM – Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan.

Bagi seorang ibu, bayam dipilih untuk anak karena dapat memenuhi kebutuhan nutrisi sang buah hati.

Hal ini karena kandungan yang dimiliki bayam bermanfaat untuk proses pertumbuhan dan perkembangan bayi.

BACA JUGA:Jangan Berlebihan, Ini Bahaya Kuningan Telur Untuk Kesehatan dan Manfaatnya Berikut

BACA JUGA:Awas Jangan Berlebihan, Ini Sederet Bahaya Jika Terlalu Sering Makan Durian, Dari Mabuk Durian Hingga Diabetes

Biasanya sayur bayam di masak dengan menjadi sup atau sayur bening yang di sukai oleh anak-anak.

Lalu apa saja kandungan dan manfaat dari sayur bayam bagi kesehatan bayi?

Inilah kandungan dan manfaat sayur bayam bagi kesehatan bayi.

• Protein

• Karbohidrat

• Vitamin K

• Vitamin C

• Vitamin A

• Folat

• Kalsium