Minuman beralkohol dapat menyebabkan kerusakan DNA, kerusakan kolagen, dan penurunan elastisitas pada kulit, sehingga menyebabkan kulit menjadi kusam, kering, dan berkerut.
Oleh karena itu, sebaiknya batasi atau bahkan hindari konsumsi minuman beralkohol.
3. Minuman Kopi
Minuman kopi adalah minuman yang banyak digemari oleh orang-orang yang ingin tetap segar dan berenergi.
Minuman kopi mengandung kafein, zat yang dapat meningkatkan metabolisme, konsentrasi, dan mood.
Namun, minuman kopi juga memiliki efek samping yang dapat merugikan kesehatan.
Minuman kopi dapat meningkatkan tekanan darah, denyut jantung, dan kadar kolesterol.
BACA JUGA:5 Manfaat Air Rebusan Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
Minuman kopi juga dapat menyebabkan dehidrasi, insomnia, dan kecemasan.
Minuman kopi juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit dengan mengurangi aliran darah, mengganggu hormon, dan meningkatkan produksi radikal bebas.
Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi minuman kopi dengan bijak dan tidak berlebihan.
4. Minuman Energi
Minuman energi adalah minuman yang mengandung berbagai bahan yang diklaim dapat meningkatkan stamina, kinerja, dan kesehatan.
Minuman energi biasanya mengandung gula, kafein, taurin, guarana, ginseng, vitamin, dan mineral.
Namun, minuman energi juga dapat menimbulkan efek negatif yang dapat membahayakan kesehatan.
BACA JUGA:Hilangkan Lemak Perut! Inilah Kandungan dan Manfaat Bawang Putih Untuk Mengatasi Perut Buncit