RADARMUKOMUKO.COM – Masih banyak yang belum tahu bahwa ternyata daun bidara memiliki manfaat yang cukup baik untuk kesehatan tubuh, daun bidara sendiri merupakan semak pohon dengan daun yang berukuran kecil.
Tanaman yang cukup mudah ditemui ini memiliki banyak khasiat , beberapa kandungan dalam daun bidara seperti flavonoid, polifenol, alkaloid, siklopeptida, dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak jenuh ini dipercaya mampu membantu untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Lalu, apa saja manfaat daun bidara? Dikutip dari berbagai sumber, ini dia penjelasannya:
1. Mengobati sariawan
Tanaman herbal seperti daun bidara ini memiliki kandungan vitamin C sehingga dipercaya mampu untuk membantu mengatasi sariawan, serta kandungan antioksidan di dalamnya dapat melindungi dari bakteri mulut.
BACA JUGA:Jangan Takut Makan Pare, Khasiatanya Minta Ampun Bikin Anda Menyesal Tidak Suka Pare Selama Ini
2. Mengatasi insomnia
Insomnia adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami sulit tidur, salah satu pengobatan alami yang bisa dicoba adalah mengolah daun bidara menjadi teh kemudian dikonsumsi. Kandungan saponin yang ada pada daun ini memiliki efek menenangkan sehingga dapat membantu insomnia.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Pada daun bidara terdapat serat tanaman yang larut dalam air sehingga mampu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat, caranya dengan merebus daun bidara dan konsumsi air rebusannya secara rutin, usaha ini dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:7 Tanaman Herbal yang Bisa Membuat Tubuh Lebih Sehat dan Kuat, No 1 Obat Sakit Hati
4. Membantu penyembuhan luka
Tanaman bidara mengandung komponen tambahan seperti glikosida yang mampu membantu mengobati luka bakar jika digunakan secara rutin, selain itu daun ini bersifat anti inflamasi dan anti bakteri yang membantu penyembuhan bekas luka.
5. Mencegah diabetes
Gejala diabetes dapat disebabkan oleh berbagai macam kebiasaan yang kurang sehat, mulai dari merokok, kutang konsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan masih banyak lagi.