BACA JUGA:Disdikbud Mukomuko Programkan Pengetahuan Kebencanaan jadi Muatan Lokal Sekolah
Senyawa-senyawa ini dapat membantu mengatasi asam lambung dengan cara menurunkan sekresi asam lambung, meningkatkan motilitas lambung, dan meredakan peradangan.
4. Kunyit.
Kunyit adalah bumbu dapur yang juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk asam lambung. Kunyit mengandung kurkumin, yaitu senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antiseptik.
Kurkumin dapat membantu mengatasi asam lambung dengan cara menurunkan produksi asam lambung, meningkatkan produksi lendir lambung, dan mencegah infeksi bakteri H. Pylori yang dapat menyebabkan tukak lambung.
5. Jahe merah.
Jahe merah adalah rempah-rempah yang memiliki sifat antiradang, antioksidan, dan antispasmodik.
Jahe merah dapat membantu mengatasi asam lambung dengan cara menurunkan kadar asam lambung, meredakan rasa mual, dan meningkatkan fungsi sfingter kerongkongan yang berperan sebagai katup penahan asam lambung.
Cara mengonsumsi jahe merah adalah dengan membuat teh dari jahe merah yang diparut atau diiris tipis.
6. Madu.
Madu adalah pemanis alami yang juga memiliki khasiat sebagai obat herbal untuk asam lambung.
Madu mengandung enzim, mineral, vitamin, dan senyawa antimikroba yang dapat membantu mengatasi asam lambung dengan cara menurunkan kadar asam lambung, meredakan peradangan, dan melindungi lapisan lambung dan kerongkongan.
Cara mengonsumsi madu adalah dengan mencampurkan 1-2 sendok madu dengan air hangat dan minum sebelum makan atau sebelum tidur.
7. Akar manis.
Akar manis atau licorice adalah tanaman yang memiliki khasiat untuk mengatasi berbagai gangguan lambung, termasuk asam lambung.
Akar manis mengandung senyawa glikirizin, yang dapat membantu mengatasi asam lambung dengan cara meningkatkan sekresi lendir lambung, menurunkan sekresi asam lambung, dan mencegah infeksi bakteri H. Pylori.