RADARMUKOMUKO.COM – Kentang adalah salah satu makanan yang menjadi sumber karbohidrat.
Kentang juga bermanfaaat sebagai pengganti nasi untuk mencukup asupan karbohidrat bagi tubuh.
BACA JUGA:Bahaya Paparan Sinar Matahari Bagi Kesehatan Kulit, Terakhir Sangat Berbahaya
Namun, selain baik untuk kesehatan tubuh kentang juga memiliki manfaat khususnya bagi kesehatan kulit.
Hal ini karena kentang memiliki kandungan-kandungan nutrisi yang abik bagi kesehatan kulit.
Berikut ini adalah kandungan-kandungan nutrisi yang tersimpan pada kentang.
• Lemak total
• Vitamin A
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin B3
• Vitamin C
• Karbohidrat
• Serat pangan
• Protein