RADARMUKOMUKO.COM - Akibat pola makan yang tidak teratur serta gaya hidup yang kurang terkontrol, dampaknya berat badan jadi bertambah bahkan hingga ada yang obisitas.
Kalau sudah seperti itu, pasti jadi kepikiran untuk mendapatkan kembali body yang ideal, nyaman, sehat dan enak dipandang.
Sehingga banyak upaya dan cara yang dilakukan agar berat badan turun, mulai dari puasa Senin dan Kamis makan obat tertentu, minum susu untuk pelangsing hingga ikut program senam.
BACA JUGA:Ciri Fisik Seseorang yang Akan Sakit Demam
Kesemua upaya tersebut tidaklah salah, asalkan hasilnya sesuai harapan, mengingat semua program tersebut pasti memerlukan cost dan juga waktu.
Pada artikel kali ini kami angkat manfaat makan pisang rebus diantaranya kenyang lebih lama dan mengurangi rasa lapar, sehingga cocok sebgai program diet mudah dan terjangkau.
Sebab manfaat pisang rebus untuk diet belum banyak diketahui orang, karena makan pisang rebus membantu kenyang lebih lama.
Pohon pisang termasuk tumbuhan tropis yang gampang hidup di wilayah Indinesia, bahkan hampir disetiap kampung di pedesaan bisa kita jumpai pohon pisang.
Di kampung- kampung makan pisang rebus termasuk kebiasan bagi warga pedesaan, dimana pisang selalu tersedia dan merebusnya terbilang cukup mudah dan praktis.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Kebiasaan-Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Mata Rusak
Secara keilmuan buah pisang telah dikonfirmasi memiliki berbagai manfaat kesehatan, selain rasanya yang manis dan lezat dan hampir disukai semua orang mulai dari bayi hingga orang tua.
Selama ini, pisang masih diolah dengan cara digoreng dan dibakar, ternyata bila direbus manfaat bisa untuk diet, namun belum semua orang mengetahuinya.
Dikutip dari beberapa sumber berikut manfaat pisang rebus untuk diet yang belum banyak diketahui diantaranya:
• Makan pisang rebus akan merasa kenyang lebih lama.
Karena pisang merupak sumber serat yang sangat baik, dimana pisang dengan ukuran sedang saja mengandung 3,07 gram serat.