RADARMUKOMUKO.COM – Air kelapa merupakan minuman yang memang terkenal memiliki segudang kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Oleh karena itu tidak heran jika minum air kelapa setiap hari di anjurkan oleh beberapa ahli kesehatan.
Salah satu manfaat air kelapa adalah dapat menjaga keseimbangan cairan tubuh karena memiliki kandungan elektrolit.
BACA JUGA:5 Dampak Terlalu Lama di Ruangan Ber-AC, Kulit Kering Hingga Sakit Kepala
Namun, selain itu air kelapa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan menjaga kebersihan paru-paru.
Lantas apa saja manfaat air kelapa bagi kesehatan paru-paru? Berikut ini manfaat air kelapa untuk kesehatan paru-paru.
1. Menjaga Hidrasi
Seperti yang di ketahui sebelumnya bahwa air kelapa bermanfaat untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Hal ini akan membuat paru-paru bermanfaat dengan baik karena ketika cairan dalam tubuh terjaga maka membuat saluran pernafasan tetap lembab.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Pernafasan
Manfaat air kelapa selanjutnya bagi paru-paru adalah dapat mengurangi risiko penyakit pernafasan. Hal ini karena air kelapa memiliki kandungan senyawa antioksidan yang tinggi.
BACA JUGA:Mengenal Diet Telur Rebus, Cara dan Manfaatnya Dalam Membantu Penurunan Berat Badan
3. Meningkatkan Kapasitas Paru-paru
Air kelapa memiliki kandungan senyawa yang bermanfaat untuk paru-paru seperti vitamin B kompleks, dan magnesium yang dapat meningkatkan kapasitas paru-paru.
4. Antiinflamasi Alami
Air kelapa juga bermanfaat sebagai antiinflamasi alami yang dapat menurunkan peradangan pada saluran pernafasan.