Yuk Kenali Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

RADARMUKOMUKO.COM – Kemiri adalah salah satu bumbu atau rempah-rempah yang di gunakan sebagai bahan pelengkap masakan.

Kemiri juga termasuk rempah-rempah yang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Pada artikel kali ini akan di bagikan manfaat dari kemiri bagi kesehatan.

BACA JUGA:Cara Tumis Sayur Sawi Pahit, Menu Sehat yang Enak dan Ditunggu Keluarga

BACA JUGA:Cara Merebus Tekwan Agar Tidak Hancur Tetap Kenyal dan Tidak Lengket, Selain Faktor Ikan Kompor Harus di

Berikut ini beberapa manfaat kemiri bagi kesehatan.

1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Kemiri bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Hal ini karena kemiri memiliki kandungan serat yang dapat mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat kemiri yang kedua adalah dapat membantu menurunkan berat badan serta mencegah risiko diabetes.

3. Menangkal Radikal Bebas

Kemiri juga bermanfaat untuk membantu menangkal radikal bebas karena memiliki kandungan antioksidan, vitamin E dan berbagai nutrisi.

BACA JUGA:Baru Diungkap, Wow, Ternyata Asam Jawa Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?

BACA JUGA:Manfaat Kelapa Gading Untuk Kesehatan, Baik Untuk Tubuh, Gigi Hingga Rambut

4. Menurunkan Kadar Kolesterol