RADARMUKOMUKO.COM – Mandi air hangat sering kali di anggap sepele dan sering di identikkan dengan orang yang sedang sakit.
Mandi air hangat biasanya di lakukan untuk menjaga suhu tubuh agar tidak menggigil di tengah suhu yang dingin.
Namun, ternyata selain itu, mandi air hangat juga memberikan segudang manfaat bagi tubuh yang jarang diketahui.
BACA JUGA:Manfaat dan Efek Samping Makan Jengkol dan Petai, Salah Satunya Penyakit Mulut Naga
BACA JUGA:Baik Untuk Persendian Hingga Kulit, Inilah Manfaat dari Daun Cengkeh Bagi Kesehatan Tubuh
Berikut ini manfaat mandi air hangat.
1. Menjaga dan Meningkatkan Sirkulasi Darah
Mandi air hangat dapat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Hal ini akan membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko masalah jantung.
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Manfaat mandi air hangat selanjutnya adalah dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Bukan Hanya Buahnya Saja, Ternyata Daun Tin Juga Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan
BACA JUGA:Umbut Kelapa Sumber Serat dan Antioksidan yang Baru Diungkap
Hal ini karena ketika mandi air hangat akan membantu merilekkankan otot-otot yang tegang.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah