RADARMUKOMUKO.COM – Makanan yang kita konsumsi setiap hari pastinya memiliki nutrisi tersendiri yang baik untuk kesehatan tubuh.
Meski begitu, tidak semua jenis makanan yang bernutrisi tersebut bisa dikonsumsi oleh siapapun karena kemungkinan ada efek sampingnya.
Contohnya saja seperti makanan yang dapat membuat kandungan kolesterol naik seperti olahan daging dan masih banyak lagi.
Namun, ada juga beberapa jenis masakan yang memiliki nutrisi yang tinggi seperti protein namun tetap rendah kolesterol sehingga aman untuk dikonsumsi sehari-hari.
BACA JUGA:Tips Membuat Godok Pisang Dari Tepung Beras Masakan Kampung Rasa Kota, Disukai Semua Golongan
Contohnya adalah makanan olahan pepes tahu. Makanan yang tentunya berasal dari olahan tahu ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan rendah kolesterol.
Sehingga, bagi siapapun yang memiliki permasalahan pada kolesterol bisa memakan makanan ini sepuasnya.
Berikut adalah resep Pepes Tahu yang tinggi protein dan rendah kolesterol yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber.
Bahan :
• 200 gram tahu putih
• Kemangi secukupnya
• 4 siung bawang putih
• 2 siung bawang merah
• Garam secukupnya