Ubi, Makanan Sumber Vitamin C yang Bisa Bantu Tingkatkan Produksi Antibodi

Jumat 27-10-2023,11:30 WIB

Reporter : Tim Redaksi RM

Editor : Ahmad Kartubi

Ubi dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibakar, direbus, digoreng, atau dijadikan tepung. Namun, perlu diperhatikan bahwa cara memasak ubi dapat mempengaruhi nilai gizinya. Cara memasak yang terbaik adalah dengan merebus atau mengukus ubi tanpa mengupas kulitnya. Kulit ubi mengandung serat dan antioksidan yang lebih tinggi daripada dagingnya.*

Tags : #ubi jalar #ubi #manfaat ubi #kandungan ubi jalar

Kategori :

Ubi, Makanan Sumber Vitamin C yang Bisa Bantu Tingkatkan Produksi Antibodi

Terkait

Gebrakan Polres Mukomuko, Uwi UnguSumber Pangan Alternatif Untuk Ketahanan Nasional

Tidak Banyak yang Tahu! Ternyata Daun Ubi Jalar Punya Banyak Manfaat, Yuk Simak Ulasan Ini

Benarkah Mengonsumsi Ubi Pengganti Nasi Efektif untuk Diet?

Olahan Sederhana Satu Ini Pasti Bikin Ketagihan, Inilah Resep dan Cara Membuat Sambal Goreng Ubi Jalar

Cara Menggoreng Singkong atau Ubi Kayu 2024 Biar Hasilnya Empuk dan Merekah

Terpopuler

Suku Manusia Tertinggi Pemain Basket NBA dan Manusia Terpendek di Dunia Hidup Berdekatan

Tradisi Menculik Istri Orang Untuk Diajak Nikah, Bikin Para Suami di Suku Ini Was Was

Rumah Adat Sumatera Selatan, Tiang Semangkin Tinggi Mangkin Tinggi Juga Status Sosialnya

Suasana Kampung Adat Miduana dan Mayoritas Penduduknya Berumur Panjang

Kades Kurang Puas Terhadap Hasil Musrenbangcam, Usulan Pembangunan Minim Realisasi, Ini Kata Pemda

Terkini

Kandungan Nutrisi Dada Ayam: Protein Tinggi, Rendah Lemak, dan Kaya Vitamin!

Suara Alam yang Menenangkan Pikiran di Tengah Riuh Kehidupan

Ciri-Ciri Seseorang Memiliki Kolesterol Tinggi

Ini Manfaat Secara Psikologi bagi yang Sering Pergi Wisata

Bukan Saja Disediakan Tempat Tidur dan Jamuan, Suku Ini Persilahkan Tamu Tidur Bersama Istrinya