RADARMUKOMUKO.COM – Kolesterol dan asam urat merupakan jenis penyakit yang cukup membahayakan. Tapi tahukah kamu, ternyata ada cara alami untuk membantu mengurangi masalah kesehatan tersebut, yaitu dengan mengonsumsi jus buah ataupun sayuran.
Buah dan sayuran banyak mengandung vitamin dan serat yang baik bagi tubuh sehingga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol.
BACA JUGA:Punya Rasa yang Pahit, Ternyata Pare Memiliki Manfaat Bagi Tubuh, Bisa Anti HIV/AIDS
BACA JUGA:Jangan Remehkan Akar Gulma Ini, Ternyata Bisa Mengatasi Kencing Batu Bahkan Bisa Atasi Kencing Nanah
Lalu apa saja jus yang membantu menurunkan kolesterol dan asam urat? simak penjelasannya di bawah ini ya.
1. Jeruk dan lemon
Perpaduan antara jeruk dan lemon dapat membantu menurunkan kolesterol dan sama urat karena kandungan vitamin C dan serat di dalamnya.
Caranya dengan menyiapkan tiga buah jeruk dan satu buah lemon, lalu peras dan tambahkan segelas air. Aduk rata dan minum setiap pagi secara rutin.
2. Jus alpukat dan stroberi
Jus ini dapat dikonsumsi sebagai camilan sehat, selain rasanya yang enak ternyata juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan,
Siapkan satu buah alpukat yang sudah matang, empat buah stroberi segar dan segelas air. Kemudian blender semua bahan jadi satu.
BACA JUGA:Sudah Sering Makan Petai Khasiat Baru Terungkap Sekarang, Masih Ingin Makan Petai?
BACA JUGA:Bukan Sekedar Membuat Makanan Menjadi Wangi, Inilah Sederet Manfaat Daun Kemangi
3. Jus sayuran
Bagi kamu yang suka sayuran, inovasi jus ini bisa kamu coba untuk membantu menurunkan peradangan dan asam urat.