Berikut adalah beberapa manfaat goyang Madura dan tongkat Madura:
* Meningkatkan fleksibilitas tubuh
* Meningkatkan kekuatan otot
* Meningkatkan keseimbangan tubuh
* Meningkatkan mood
* Membantu mengurangi stres
* Meningkatkan libido
Jika Anda tertarik untuk mencoba goyang Madura dan tongkat Madura, Anda dapat menemukan beberapa kelas yang ditawarkan di berbagai tempat di Indonesia.
Anda juga dapat belajar secara mandiri dengan menonton video tutorial yang ada di internet.
BACA JUGA:5 Tradisi Unik dan Aneh Suku Pedalaman yang Membuat Wanita Menderita Lahir Batin
Goyang Madura dan tongkat Madura adalah sebuah aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat.
Jika Anda mencari cara untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda, maka goyang Madura dan tongkat Madura adalah salah satu pilihan yang tepat untuk Anda.
Artikel ini dilansir dari berbagai sumber : goodminds.id dan budaya-indonesia.org