Tanda tersebut, bisa saja pertanda yang masih bisa di tolerir, atau bahkan bisa menjadi gejala penyakit.
Melansir dari berbagai sumber, Berikut adalah Tandatanda tubuh apabila keseringan minum minuman yang memiliki kandungan kafein.
1. Sulit Tidur
Sulit tidur terutama di malam hari merupakan tanda umum bahwa tubuh telah terlalu banyak menerima kandungan kafein.
Kandungan kafein mampu membuat gangguan pada tidur sehingga dapat mempersingkat waktu tidur nyenyak.
BACA JUGA:Suku - Suku Asli Aceh, Beragam Bahasa dan Budaya Namun Mayoritas Memeluk Islam
Tak hanya itu, menurut hasil penelitian, butuh waktu sekitar lima hingga enam jam untuk dapat menghilangkan setengah dari kandungan kafein dalam tubuh dan membutuhkan satu hari penuh untuk dapat membersihkan sistem sepenuhnya dari kafein di dalam tubuh.
2. Detak jantung terasa cepat
Tanda-tanda lain dari tubuh yang telah terlalu banyak menerima asupan kafein adalah jantung yang berdebar kencang serta berpacu tidak terkendali.
Kamdungan kafein ternyata dapat menjadi stimulan yang mampu meningkatkan detak jantung.
BACA JUGA:Mengapa Tragedi Titanic Masih Sering Dibahas dan Menarik Perhatian Khalayak Umum
Maka dari itu, apabila minum terlalu banyak kafein kemungkinan jantung bisa mengalami palpitasi jantung dimana jantung akan terus Berdetak terlalu cepat atau tidak wajar.
3. Sering sakit kepala
Selain dapat menjadi obat sakit kepala, ternyata kandungan kafein dapat menjadi penyebab sakit kepala.
Hal ini disebabkan karena kafein dapat Mempengaruhi pembuluh darah untuk meredakan sakit kepala.
BACA JUGA:Mantan Santri Pondok Pesantren Al Zaytun, Diduga Bongkar Kegiatan Licik Panji Gumilang, Ini Katanya