RADARMUKOMUKO.COM - Buah dengan nama ilmiah Psidium guajava ini adalah salah satu buah yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Jambu biji memiliki rasa yang manis serta menyegarkan. Buah yang berbentuk oval denganwarna daging berwarna merah muda dan memiliki banyak biji ditengah.
BACA JUGA:Masih Bumi Sriwijaya, Bahasa Sumatera Selatan dan 4 Provinsi Ini Rada Mirip
Buah ini ternyata memiliki berbagai kesehatan bagi tubuh.
Berikut adalah 7 manfaat jambu biji untuk kesehatan yang di lansir dari yankes Kemenkes.
1. Pertama bermanfaat untuk melawan radikal bebas. Kandungan antioksidan bermanfaat untuk menjaga tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
2. Kedua jambu biji bermanfaat juga untuk melancarkan pencernaan. Kandungan seratnya membantu melancarkan BAB dan menjaga kesehatan usus.
3. Ketiga Kandungan Vitamin C yang ada di dalam jambu biji dapat bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Ciri-Ciri Rumah Membawa Sial Bagi Penghuninya
4. Keempat Jambu Biji bisa untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol dengan kandungan serat dan vitamin C yang di miliki.
5. Vitamin A yang ada pada jambu biji bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
6. Ekstrak buah jambu biji dapat mengurangi dan memgontrol kadar gula darah sehingga dapat mencegah resiko diabetes.
7. Terakhir dapat menjaga kesehatan kulit. Seperti yang di ketahui jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang di butuhkan oleh kulit.
Itu dia berbagai manfaat Buah jambu biji bagi kesehatan yang bisa kamu Buat dengan berbagai macam olahan salah satunya yakni jus buah jambu biji.*