RADARMUKOMUKO.COM - Perut buncit merupakan salah satu permasalahan unum yang sampai saat ini masih sangat sulit untuk dihilangkan.
Bagi sebagian orang, memiliki perut buncit merupakan suatu bencana karena dapat menurunkan tingkat penampilan dalam diri mereka.
Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan untuk bisa menghilangkan perut buncit, salah satunya adalah dengan mulai pola hidup sehat seperti orang-orang China.
BACA JUGA:Kiamat Sudah Dekat, Untuk Pertahanan Hari Akhir Yahudi Gencarkan Tanam Pohon Gharqad
Masyarakat China sudah di kenal memiliki umur yang sangat panjang, memiliki bentuk tubuh ideal, dan cantik. Hal tersebut tentunya karena mereka selalu menerapkan gaya hidup sehat sebagai budaya mereka.
Bahkan, mereka juga memiliki cara efektif yang ampuh dalam menyelesaikan permasalahan-permasalhan dalam tubuh termasuk masalah perut buncit.
Melansir dari Beautynesia, Berikut merupakan rahasia cantik dan perut langsing orang China yang bisa kita terapkan.
1. Makan di mangkuk yang kecil
Jika kita perhatikan, masyarakat Cina sering menyantap berbagai jenis makanan dengan menggunakan wadah wadah yang kecil termasuk untuk nasi atau mie yang merupakan hidangan utama.
Perlu diketahui bahwa kebiasaan tersebut bukanlah tanpa alasan, mereka menggunakan mangkuk kecil untuk menaruh makanan Karena berfungsi sebagai menjaga porsi makan agar tetap terkendali dan cenderung makan lebih sedikit
BACA JUGA:Polisi Bantu Warga Mukomuko Tertimpa Musibah Kebakaran
Mereka kerap mengambil tiga hingga empat Maku kecil dan mengambil makanan sesuai porsi yang dibutuhkan. Dengan cara seperti ini, mereka tidak akan menambah makanan dan terhindar dari makan yang berlebih.
2. Rutin Mengonsumsi Sayuran Segar
Umumnya, hidangan hidangan di Cina selalu menggunakan sayur sayuran sebagai salah satu bahan utamanya.
Sayuran yang Digunakan pun merupakan sayuran yang memiliki kandungan nutrisi yang banyak namun kalori yang sedikit.