Sehingga makanan seperti ini cenderung membuat tubuh mengalami kelebihan kalori dan mengakibatkan kelebihan berat badan.
3. Banyakin konsumsi air putih
Air putih merupakan minuman yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Tak hanya itu, air putih juga dapat menjaga berat badan tubuh sehingga sangat cocok buat kamu yang sedang diet.
Maka dari itu, perbanyak minum air putih baik itu saat sahur dan berbuka agar kamu dapat menjaga berat badanmu.*