BACA JUGA:HIMIKOM Unib Rayakan Ulang Tahun ke-22 dengan Kegiatan Amal dan Buka Bersama
3. Mengurangi depresi
manfaat lain dari berpuasa adalah dapat mengurangi depresi yang dialami oleh seseorang.
Depresi merupakan suatu kondisi terkait dengan peningkatan atau penurunan suasana hati seseorang.
Jika seseorang berpuasa, maka orang tersebut tidak akan beresiko untuk mengalami depresi karena suasana hati seseorang saat berpuasa menjadi lebih baik.