Namun, teh juga memiliki beberapa efek samping diantaranya yaitu dapat mengganggu penyerapan zat besi pada tubuh.
BACA JUGA:Selamatkan Honorer, Bupati Mukomuko Kembali Perjuangkan Kuota Penerimaan PPPK 2023
Hal ini disebabkan karena, teh memiliki kandungan tannin yang cukup tinggi.
Dengan adanya kelebihan dan kekurangan dari masing-masing minuman diatas, lalu mana yang lebih baik?
Sejatinya kedua jenis minuman diatas sama-sama memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Kedua jenis minuman tersebut sangat baik bagi kesehatan selagi tidak mengonsumsinya dengan berlebihan. Dan tidak ada yang lebih baik diantara keduanya.*