Manfaat Buah Tampoi bagi Kesehatan: Si Liar Mirip Duku dari Hutan Tropis

BACA JUGA:Manfaat Pare bagi Kesehatan: Rasa Pahit dengan Khasiat yang Kuat Tidak banyak yang mengenal tampoi, buah hutan yang sekilas mirip duku namun memiliki rasa yang lebih asam dan segar.

 

Buah ini tumbuh di kawasan hutan tropis, terutama di Sumatra dan Kalimantan, dan sering dikonsumsi langsung oleh masyarakat sekitar hutan.

 

Meski belum populer secara luas, tampoi menyimpan potensi manfaat yang menarik untuk kesehatan.

 

Menurut praktisi kesehatan masyarakat, dr. Rina Wahyuni, buah hutan seperti tampoi memiliki kandungan alami yang patut diperhatikan. “Buah liar umumnya mengandung vitamin dan senyawa alami yang baik untuk tubuh,” ujarnya dalam wawancara pada April 2026.

 

Mengandung Vitamin C Alami

 

Tampoi memiliki rasa asam yang menunjukkan kandungan vitamin C.

 

Membantu menjaga daya tahan tubuh.

 

Menyegarkan dan Menghidrasi

 

Kandungan air dalam buah ini memberikan efek menyegarkan.

 

Cocok dikonsumsi saat cuaca panas.

 

Mengandung Antioksidan

 

Senyawa alami dalam tampoi membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.

 

Mendukung kesehatan secara umum.

 

Mendukung Kesehatan Pencernaan

 

Serat dalam buah ini membantu melancarkan sistem pencernaan.

Sumber: manfaat buah tampoi untuk kesehatan tubuh manusia