7 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kulit Terlihat Lebih Muda

RMONLINE.ID - Siapa yang tidak ingin terlihat lebih muda? Pertanyaan itu seringkali memenuhi pikiran kita ketika kita melihat cermin dan mulai melihat tanda-tanda penuaan pada kulit kita

Namun, tahukah kamu bahwa ada kebiasaan rahasia yang bisa membuat kulitmu terlihat 10 tahun lebih muda? 

Ya, kamu tidak salah baca! Berikut adalah beberapa kebiasaan santai yang bisa membantu kamu meraih kulit yang lebih muda dan berkilau:

1. Minum Air Putih Secukupnya

Minum air putih secukupnya adalah kunci untuk kulit yang sehat dan bercahaya. Air membantu membersihkan tubuh dari toksin dan menjaga kelembapan kulit. 

BACA JUGA:Tingkatkan Kepercayaan Dirimu, Begini Cara Mencerahkan dan Memutihkan Lutut yang Hitam

BACA JUGA:Pengen Tampil Modis dan Selalu Stylish, Begini Tips dan Trik Memilih Outfit Fashion

Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk menjaga kulitmu tetap terhidrasi dan muda.

2. Rutin Menggunakan Tabir Surya

Paparan sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit. Oleh karena itu, penting untuk rutin menggunakan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar ruangan, bahkan ketika cuaca sedang mendung. 

Tabir surya melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan mencegah munculnya kerutan dan bintik-bintik hitam.

3. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan kulit. 

Antioksidan membantu menjaga elastisitas kulit dan merangsang produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan muda.

Sumber: